척추협착증에 좋은 음식 5가지

척추협착증은 허리 디스크와 마찬가지로 신경 조직에 지속적인 압박이 가해져 상당한 통증이 발생합니다. 이는 전문의 지침에 따른 적당한 운동으로 개선할 수 있지만, 무엇보다 척추협착증에 좋은 음식이나 영양제를 꾸준히 섭취해 주는 것이 좋습니다. 척추협착증에 좋은 음식 척추협착증을 관리하기 위해서는 적절한 식단이 매우 중요합니다. 올바른 영양소를 공급받음으로써 척추 협착증의 증상을 완화하고 미래의 건강을 유지할 수 있습니다. 1. 염증 … Read more